Skip to content

Игралочка - ступенька к школе. Математика для детей 6-7 лет. Часть 4(2) Л. Г. Петерсон, Е. Е. Кочема

..

Основы персональной тренировки книга для фитнес тренера

У нас вы можете скачать книгу основы персональной тренировки книга для фитнес тренера в fb2, txt, PDF, EPUB, doc, rtf, jar, djvu, lrf!

Хотите стать фитнес-тренером? Данная статья для вас! Полезные советы тем, кто начинает карьеру фитнес-инструктора и персонального тренера.  Информации в интернете огромное количество, можно в любой момент найти тысячи упражнений. Но без своих собственных знаний ваша работа будет просто копированием движений. Без анатомии, физиологии и биомеханики никак. Какую бы специализацию вы ни выбрали в дальнейшем (персональный тренер, пилатес или детский фитнес), вы должны разбираться в анатомических тонкостях и законах функционирования организма, чтобы грамотно составлять программы тренировок для своих клиентов. Книга, которую вы держите в руках, - наиболее полное и авторитетное издание, посвященное основам персональной тренировки, незаменимое научное пособие для всех, кто готовится стать или уже работает персональным фитнес-тренером. В написании данного пособия принимали участие известные персональные фитнес-тренеры, которые провели тщательный анализ теоретической и практической информации, знаний и качеств, необходимых компетентному персональному фитнес-тренеру. Изложены научно-теоретические основы персональной тренировки, приведена базовая информация об анатомии и физиологии двигательной активности. Книга предназначена для преподавателей – тренеров по фитнесу, проводящих персональные занятия, и всех специалистов сферы оздоровительного фитнеса. Введение. Ч а с т ь 1. Основы эффективного построения фитнес-программ. Глава 1. 10 шагов к успешной программе.  Ключевой фигурой в развитии персональных занятий является персональный фитнес-тренер, основу деятельности которого составляет именно методическая и практическая работа по планированию и проведению фитнес-занятий. Другие виды деятельности – организационная, рекламная, материально-техническая, финансовая и др., лежат, как правило, на администрации фитнес-клубов. Скачать книгу "Комплексы упражнений". Автор: Тимко Илья - владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >>. Род. г Тренируется с г. Тренирует с Автор и создатель сайта gbos-laser.ru  Там вы сможете и видео упражнений посмотреть, и скачать готовый дневник тренировок для конкретного тренировочного плана. Все комлексы упражнений написаны мной лично и опробованы 1 посетителей нашего сайта (примерно столько уже было скачиваний этих планов). Надеюсь, что вы найдёте тот комплек, который нужен именно вам! Книга в формате pdf и docx (microsoft word). Для чтения pdf вам необходима программа, распознающая этот формат. «Основы персональной реабилитационной тренировки» для фитнес-тренера. Реабилитационный фитнес от А до Я.  Отменить подписку на канал "Реабилитационный фитнес от А до Я"? Книга, которую вы держите в руках, — наиболее полное и авторитетное издание, посвященное основам персональной тренировки, незаменимое научное пособие для всех, кто готовится стать или уже работает персональным фитнес-тренером.В написании данного пособия принимали участие известные персональные фитнес-тренеры, которые провели тщательный анализ теоретической и практической информации, знаний и качеств, необходимых компетентному персональному фитнес-тренеру. Рекомендуем также посмотреть. Популярные книги раздела. Solitary Fitness Charles Bronson / Чарльз Бронсон. Книга, которую вы держите в руках, — наиболее полное и авторитетное издание, посвященное основам персональной тренировки, незаменимое научное пособие для всех, кто готовится стать или уже работает персональным фитнес-тренером. В написании данного пособия принимали участие известные персональные фитнес-тренеры, которые провели тщательный анализ теоретической и практической информации, знаний и качеств, необходимых компетентному персональному фитнес-тренеру. Изложены научно-теоретические основы персональной тренировки, приведена базовая информация об анатомии и физиологии двигательной активности. Книга, которую Вы держите в руках, - наиболее полное и авторитетное издание, посвященное основам персональной тренировки, незаменимое научное пособие для всех, кто готовится стать или уже работает персональным фитнес-тренером. В написании данного пособия принимали участие известные персональные фитнес-тренеры, которые провели тщательный анализ теоретической и практической информации, занятий и качеств, необходимых компетентному персональному фитнес-тренеру. Изложены научно-теоретические основы персональной тренировки, приведена базовая информация об анатомии и физиологии двигательной активност. Эксперт по фитнесу. Персональный тренер в Калифорнии. Управляющий сетями спорт-клубов с мировым именем, в общем, к его советам грех не прислушаться. Все, что важно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в его книге. Это получилась даже не книга, а свод основных правил, рекомендуемых для построения и поддержания идеальной физической формы.  Вот, например, что я узнал из главы про особенности женской тренировки: с годами у женщин несколько уменьшается плотность костей. Кальций, дополнительно принимаемый с пищей, помогает не всегда. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство. Особое внимание авторы уделяют питанию спортсменов на различных этапах подготовки к соревнованиям, примерной диете, калорийности продуктов. Пособие оснащено большим количеством фотографий, что облегчает процесс обучения рекомендуемым упражнениям. Книга, которую вы держите в руках, — наиболее полное и авторитетное издание, посвященное основам персональной тренировки, незаменимое научное пособие для всех, кто готовится стать или уже работает персональным фитнес-тренером. В написании данного пособия принимали участие известные персональные фитнес-тренеры, которые провели тщательный анализ теоретической и практической информации, знаний и качеств, необходимых компетентному персональному фитнес-тренеру 🔎 читать полное описание книги: Основы персональной тренировки Авторы: Эрл Р., Бехля Т. Издатель: Олимпийская литература. В корзину. Книга, которую вы держите в руках, — наиболее полное и авторитетное издание, посвященное основам персональной тренировки, незаменимое научное пособие для всех, кто готовится стать или уже работает персональным фитнес-тренером. gbos-laser.ru Автор: deposit_rumit , | Напечатать |. Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.  Нажимая на кнопку "Отправить", Вы даете согласие на обработку персональных данных, а также подтверждаете условия "Политики конфиденциальности" настоящего сайта. gbos-laser.ru © При использовании материалов библиотеки обязательна обратная активная ссылка Политика конфиденциальности.